Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 760 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
4 Eier 9 Minuten hart kochen, abschrecken und pellen.
400 g Kartoffeln kochen und mit 100 ml Milch zu einem Püree stampfen.
15 g Mehl mit 200 ml Gemüsebrühe verrühren und unter Rühren aufkochen.
150 g Naturjoghurt und 2 EL Senf einrühren, nicht mehr kochen, salzen und pfeffern.
Die halbierten Eier in der Senfsauce wärmen und mit dem Püree servieren.
Nährwerte
380kcal pro Portion
- Eiweiß22 g
- Kohlenhydrate40 g
- Fett14 g
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