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Naschen-light

Quarkkeulchen mit Zimt aus dem Ofen

Sächsische Quarkkeulchen, fettarm im Ofen gebacken und mit Zimt verfeinert.

  • 40 min
  • 290 kcal pro Portion
  • mittel
  • Deutsch
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  • Viel Eiweiß

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 580 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. 150 g gekochte Kartoffeln vom Vortag fein reiben und mit 250 g Magerquark mischen.

  2. 1 Ei, 50 g Vollkornmehl, 30 g Rosinen, 1 EL Zucker und 1 TL Zimt unterrühren.

  3. Aus der Masse 8 flache Keulchen formen und auf ein Backblech setzen.

  4. Bei 200 Grad 20 Minuten backen, nach der Hälfte wenden.

  5. Mit etwas Zimt bestreut warm servieren.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett5 g

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