Zutaten
Alle Portionen zusammen 680 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
500 g Kohlrabi schälen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden, 5 Minuten in Salzwasser vorgaren.
Scheiben nacheinander in 30 g Mehl, 1 verquirltem Ei und 60 g Vollkornsemmelbröseln panieren.
Auf ein mit 1 EL Rapsöl bestrichenes Blech legen und bei 200 Grad 25 Minuten backen, nach der Hälfte wenden.
250 g Magerquark mit gehacktem Schnittlauch, Petersilie, Salz und Pfeffer verrühren.
Schnitzel knusprig mit dem Kräuterquark servieren.
Nährwerte
- Eiweiß28 g
- Kohlenhydrate35 g
- Fett9 g
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