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Apfel-Zimt-Smoothie mit Quark

Cremiger Smoothie mit Apfel, Haferflocken und Quark im Geschmack von Apfelstrudel.

  • 5 min
  • 290 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 290 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. 1 Apfel entkernen und grob würfeln.

  2. Apfel mit 100 g Magerquark, 30 g Haferflocken und 200 ml Milch in den Mixer geben.

  3. 0,5 TL Zimt zugeben.

  4. Alles fein cremig pürieren.

  5. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett5 g

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