Zutaten
Alle Portionen zusammen 820 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
300 g Schweinefilet in mundgerechte Stücke schneiden, mit 1 TL Speisestärke bestäuben. 1 Paprika und 150 g Ananas in Würfel schneiden.
Für die Sauce 2 EL Tomatenmark, 2 EL Reisessig, 1 EL Zucker und 100 ml Wasser verrühren.
1 EL Rapsöl im Wok erhitzen, das Fleisch 5-6 Minuten kräftig anbraten. Paprika und Ananas zugeben und 2 Minuten mitbraten.
Die Sauce angießen, aufkochen und mit 1 TL in Wasser angerührter Speisestärke binden. 1 Minute glasieren lassen und servieren.
Nährwerte
- Eiweiß35 g
- Kohlenhydrate30 g
- Fett15 g
Deine Küche
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