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Abendessen

Rindfleisch mit Zwiebeln und schwarzem Pfeffer

Saftige Rindfleischstreifen mit Zwiebeln in würziger schwarzer Pfeffersauce - schnell und herzhaft.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 660 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 300 g Rindersteak in Streifen schneiden und mit 1 EL Sojasauce und 1 TL Speisestärke marinieren. 1 Zwiebel und 1 Paprika in Streifen schneiden.

  2. 1 EL Rapsöl im Wok stark erhitzen, das Rindfleisch 2 Minuten scharf anbraten und herausnehmen.

  3. Zwiebel und Paprika 2-3 Minuten braten, 1 TL frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer und 1 EL Austernsauce zugeben.

  4. Das Rindfleisch mit 50 ml Wasser zurückgeben, kurz durchschwenken und sofort servieren.

Nährwerte

330kcal pro Portion
  • Eiweiß35 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett15 g

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