Zutaten
Alle Portionen zusammen 480 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
350 g Fischfilet auf einen hitzefesten Teller legen, mit 1 EL Reiswein beträufeln und mit der Hälfte von 20 g in feine Streifen geschnittenem Ingwer belegen.
Den Teller in einem Dämpfeinsatz über kochendem Wasser 8-10 Minuten dämpfen, bis der Fisch glasig gar ist.
Restlichen Ingwer und 3 in feine Streifen geschnittene Frühlingszwiebeln auf den Fisch geben. 2 EL Sojasauce mit 1 TL Zucker verrühren und darüber träufeln.
1 EL Rapsöl stark erhitzen und sprudelnd heiß über Ingwer und Frühlingszwiebeln gießen, sodass es zischt, und sofort servieren.
Nährwerte
- Eiweiß34 g
- Kohlenhydrate6 g
- Fett9 g
Deine Küche
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