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Mittagessen

Scharfer Glasnudelsalat mit Hackfleisch (Ameisen auf dem Baum)

Glasnudeln mit würzigem Schweinehack und Doubanjiang - der Sichuan-Klassiker Mayi Shang Shu.

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  • Scharf
  • Viel Eiweiß

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 120 g Glasnudeln mit kochendem Wasser übergießen, 4 Minuten ziehen lassen und abgießen. 2 Knoblauchzehen hacken.

  2. 1 EL Rapsöl im Wok erhitzen, 150 g Schweinehack mit dem Knoblauch krümelig braten. 1 EL Doubanjiang einrühren, bis das Öl rot wird.

  3. Mit 250 ml Wasser und 1 EL Sojasauce ablöschen, die Glasnudeln zugeben und 3 Minuten köcheln, bis die Flüssigkeit aufgesogen ist.

  4. Mit 2 Frühlingszwiebeln in Ringen bestreuen und servieren.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate50 g
  • Fett16 g

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