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Mittagessen

Bun Cha (gegrilltes Schweinefleisch mit Nudeln)

Hanois Klassiker: gegrillte Schweinefleisch-Frikadellen mit Reisnudeln und suess-saurer Dip-Sauce.

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  • Viel Eiweiß

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 1.040 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. 300 g Schweinehack mit 2 gehackten Knoblauchzehen, 1 EL Fischsauce und etwas Pfeffer mischen und zu 8 kleinen Frikadellen formen.

  2. Frikadellen in einer Pfanne oder auf dem Grill 12 Minuten goldbraun braten.

  3. Fuer die Sauce 2 EL Fischsauce, 1 EL Zucker, den Saft 1 Limette und 100 ml Wasser verruehren, 1 geraspelte Karotte zugeben.

  4. 150 g Reisnudeln nach Packung kochen und abtropfen lassen.

  5. Nudeln, Frikadellen, 100 g Salat und 1 Bund Koriander auf Teller verteilen und die Dip-Sauce darueber traeufeln.

Nährwerte

520kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett18 g

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