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Mittagessen

Erdnuss-Sesam-Nudeln (Dan Dan light)

Cremige Sesam-Erdnuss-Nudeln mit Frühlingszwiebeln und einem Hauch Chili - schnell und sättigend.

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  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 940 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 200 g Eiernudeln nach Packung kochen, 80 ml Kochwasser auffangen, dann abgießen.

  2. Für die Sauce 2 EL Erdnussmus, 1 EL Tahin, 2 EL Sojasauce, 1 EL Reisessig, 1 TL Chiliöl, 1 gepresste Knoblauchzehe und 60 ml Nudelwasser glatt rühren.

  3. Die warmen Nudeln mit der Sauce vermengen, bis sie cremig überzogen sind.

  4. Mit 2 in feine Ringe geschnittenen Frühlingszwiebeln bestreuen und sofort servieren.

Nährwerte

470kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate60 g
  • Fett18 g

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