Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 800 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
60 g Löffelbiskuits zerbröckeln und auf vier Gläser verteilen, mit je 1 EL Orangensaft beträufeln.
250 g Magerquark mit 150 g Naturjoghurt, 1 TL Vanilleextrakt und 1 EL Honig glatt rühren.
Abwechselnd 300 g Beeren und Vanillequark in die Gläser schichten.
Mit ein paar Beeren toppen und mindestens 30 Minuten kühl stellen.
Nährwerte
200kcal pro Portion
- Eiweiß14 g
- Kohlenhydrate28 g
- Fett3 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: Naschen-lightNaschen-light
Berry Cranachan - schottisches Hafer-Dessert
Naschen-light
Eton Mess mit Beeren
Naschen-light
Schichtquark mit Beeren
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: