Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 460 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
250 g Erdbeeren vierteln, die Hälfte mit 1 TL Honig kurz zerdrücken.
150 g Magerquark mit 100 g Naturjoghurt und 1 TL Vanilleextrakt cremig rühren.
40 g Baiser grob zerbröseln und mit der Creme, den ganzen und den zerdrückten Erdbeeren locker durchmischen.
In zwei Gläser schichten und sofort servieren.
Nährwerte
230kcal pro Portion
- Eiweiß16 g
- Kohlenhydrate32 g
- Fett3 g
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