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Scotch Broth - schottische Lammsuppe

Deftige schottische Suppe mit magerem Lamm, Graupen und viel Wurzelgemüse - ein wärmender Eintopf für kalte Tage.

  • 80 min
  • 320 kcal pro Portion
  • mittel
  • Britisch
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  • Viel Eiweiß
  • Ballaststoffreich

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.280 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 300 g Lammfleisch würfeln und in einem Topf kurz anbraten. Mit 1200 ml Lammbrühe aufgießen und 80 g Perlgraupen zugeben.

  2. 2 Möhren, 1 Lauch, 150 g Steckrübe und 1 Zwiebel würfeln und zur Suppe geben.

  3. Alles 50 Minuten köcheln lassen, bis Fleisch und Graupen weich sind, salzen.

  4. Mit gehackter Petersilie bestreut servieren.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett9 g

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