Startseite Rezepte Mittagessen Jacket Potato mit Thunfisch

Mittagessen

Jacket Potato mit Thunfisch

Die ofengebackene Pellkartoffel mit knuspriger Schale, gefüllt mit Thunfisch, Frühlingszwiebeln und Joghurt - ein britischer Imbiss-Klassiker.

  • 65 min
  • 360 kcal pro Portion
  • leicht
  • Britisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. 2 große Kartoffeln mehrmals einstechen und im Ofen bei 200 Grad 55-60 Minuten backen, bis sie weich sind.

  2. 1 Dose Thunfisch abtropfen lassen und mit 60 g Naturjoghurt, 80 g Mais und 2 gehackten Frühlingszwiebeln mischen, salzen und pfeffern.

  3. Die Kartoffeln längs aufschneiden, leicht aufdrücken und mit der Thunfischmischung füllen.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate45 g
  • Fett6 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Mittagessen
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: