Zutaten
Alle Portionen zusammen 960 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
500 g Kartoffeln schälen, kochen und mit 60 ml Magermilch zu cremigem Püree stampfen, salzen.
4 Geflügelwürstchen in einer Pfanne mit etwas Öl rundum goldbraun braten und warm stellen.
2 Zwiebeln in Ringe schneiden und in 1 EL Olivenöl 8 Minuten goldbraun schmoren. 1 EL Mehl einrühren, dann mit 250 ml Rinderbrühe ablöschen und zu einer sämigen Sauce einkochen.
Würstchen auf dem Püree anrichten und mit der Zwiebelsauce übergießen.
Nährwerte
- Eiweiß30 g
- Kohlenhydrate52 g
- Fett16 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.