Beilagen

Frigideira de Banana da Terra (Kochbananen-Pfanne)

Name: Frigideira de Banana da Terra (Kochbananen-Pfanne)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Cuisine: Brasilianisch
Ingredients: 2 Stück Kochbanane (Banana da terra); ½ Stück Limette; 1 Prise Zimt; 1 TL Olivenöl; 1 Prise Salz

Goldbraun gebratene Kochbananen mit einem Hauch Zimt, eine süßlich-herzhafte tropische Beilage.

15 min
180 kcal pro Portion
leicht
Brasilianisch

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Vegan
Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

2 Kochbananen schälen und längs in Scheiben schneiden.
Die Scheiben in 1 TL Olivenöl bei mittlerer Hitze pro Seite 4 Minuten goldbraun braten.
Mit 1 Prise Salz und 1 Prise Zimt bestreuen.
Warm als Beilage servieren.

Nährwerte

180kcal pro Portion

Eiweiß2 g
Kohlenhydrate40 g
Fett3 g

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