Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 600 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
3 Chicorée halbieren, den Strunk entfernen und die Blätter in Streifen schneiden.
80 g Gouda und 80 g Kochschinken in Würfel schneiden.
80 g Magerjoghurt mit 1 TL Senf, dem Saft von 0,5 Zitrone und 1 Prise Pfeffer zum Dressing verrühren.
Alles mit dem Dressing mischen und mit 0,5 Bund Schnittlauch bestreut servieren.
Nährwerte
300kcal pro Portion
- Eiweiß24 g
- Kohlenhydrate8 g
- Fett19 g
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