Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 740 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
2 Stangen Lauch in Ringe schneiden und in 100 ml Gemüsebrühe 8 Minuten weich dünsten.
300 g Lachsfilet salzen, mit Zitrone beträufeln und auf den Lauch legen. Zugedeckt 8 Minuten gar ziehen lassen.
Für die Sauce 100 g Magerjoghurt mit 1 EL Senf und 0,5 Bund gehacktem Dill verrühren.
Lachs auf dem Lauch anrichten und mit der Senf-Joghurt-Sauce servieren.
Nährwerte
370kcal pro Portion
- Eiweiß33 g
- Kohlenhydrate12 g
- Fett21 g
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