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Bibimbap-Bowl mit Tofu (vegan)

Vegane Variante des Klassikers mit gebratenem Tofu, Spinat, Sojasprossen und scharfer Gochujang-Sauce.

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  • Vegan
  • Viel Eiweiß
  • Scharf
  • Laktosefrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 900 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Reis kochen. Tofu würfeln und in Sesamöl 6 Minuten knusprig braten, mit etwas Sojasauce ablöschen.

  2. Möhre in Stifte schneiden und 3 Minuten anbraten, Spinat blanchieren, Sojasprossen 2 Minuten dünsten.

  3. Gochujang mit restlicher Sojasauce verrühren.

  4. Reis in Bowls geben, Tofu und Gemüse kranzförmig anrichten und mit Gochujang-Sauce servieren.

Nährwerte

450kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett15 g

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