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Backen-light

Dinkelwaffeln light

Knusprige Vollkorn-Dinkelwaffeln mit Quark im Teig – fluffig, eiweißreich und kaum gesüßt.

  • 25 min
  • 260 kcal pro Portion
  • leicht
  • Belgisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.040 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Waffeleisen vorheizen und leicht einfetten.

  2. Quark, Eier und Milch verrühren, Mehl, Backpulver und Vanille unterrühren zu einem glatten Teig.

  3. Portionsweise im Waffeleisen je 4-5 Minuten goldbraun backen.

  4. Mit frischen Beeren oder etwas Joghurt servieren.

Nährwerte

260kcal pro Portion
  • Eiweiß17 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett6 g

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