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Backen-light

Schwedische Zimtschnecken light (Kanelbullar)

Lockere Zimtschnecken mit Kardamom und Quark im Teig, kalorienärmer als das Original.

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  • Vegetarisch

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 920 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Den Ofen auf 200 °C vorheizen. 150 g Magerquark, 200 g Dinkelmehl, 1 Ei, 1 TL Backpulver, 1 TL Kardamom und 15 g Zucker zu einem Teig verkneten.

  2. Den Teig zu einem Rechteck ausrollen. 20 g weiche Butter darauf streichen und mit 25 g Zucker und 2 TL Zimt bestreuen.

  3. Den Teig aufrollen, in 8 Stücke schneiden und auf ein mit Backpapier belegtes Blech setzen.

  4. Im Ofen 15 Minuten goldbraun backen und lauwarm servieren.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett5 g

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