Abendessen

Omelette aux champignons et au persil

Une omelette moelleuse garnie de champignons de Paris poêlés et d'herbes fraîches. Prête en 15 minutes. Das Rezept ist für 1 Portion und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 21 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 290 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Coupe les champignons de Paris en lamelles et fais-les dorer 6 minutes dans 1 c. à soupe d'huile d'olive, puis retire-les.

  2. Bats les œufs avec le poivre, verse-les dans la poêle et laisse-les prendre à feu moyen.

  3. Répartis les champignons et les herbes hachées sur une moitié, replie l'omelette et sers.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß21 g
  • Kohlenhydrate4 g
  • Fett21 g

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