Abendessen

Rouleaux de printemps vietnamiens aux crevettes

Des rouleaux de galette de riz frais aux crevettes, aux vermicelles de soja et aux herbes, avec une sauce cacahuète pour les tremper. Légers et rafraîchissants. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 24 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 680 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Prépare les vermicelles de soja selon l'emballage, égoutte-les et laisse-les refroidir. Coupe le concombre et la carotte en fines lanières.

  2. Trempe brièvement les galettes de riz dans de l'eau tiède jusqu'à ce qu'elles soient souples et pose-les sur un torchon humide.

  3. Garnis chacune de salade, de vermicelles, de légumes, de menthe et de 2 crevettes coupées en deux, puis roule-les bien serré.

  4. Pour la sauce, mélange le beurre de cacahuète avec la sauce soja et un peu d'eau jusqu'à obtenir une texture lisse et sers avec les rouleaux.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett9 g

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