Abendessen

Nasi Goreng au poulet et à l'œuf

Du riz sauté indonésien au poulet et aux légumes, avec un œuf au plat. Bien relevé grâce au kecap manis et au sambal. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 27 Minuten fertig. Eine Portion hat 450 kcal und 34 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Scharf
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 900 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais chauffer l'huile dans un wok et fais revenir l'ail et le blanc de poulet en dés pendant 5 minutes.

  2. Ajoute la carotte en dés et les petits pois et poursuis la cuisson 3 minutes.

  3. Ajoute le riz froid, assaisonne avec le kecap manis et le sambal oelek et fais sauter 4 minutes en remuant.

  4. Fais cuire 2 œufs au plat dans une seconde poêle et dépose-les sur le nasi goreng.

Nährwerte

450kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett13 g

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