Abendessen

Bun Cha – porc grillé vietnamien et nouilles

Des boulettes de porc grillées avec des nouilles de riz, des herbes et une sauce nuoc cham aigre-douce. Frais et équilibré. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 480 kcal und 32 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 960 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mélange le porc haché avec l'ail haché et 1 c. à soupe de sauce de poisson, forme de petites boulettes et aplatis-les.

  2. Pour le nuoc-cham, mélange 2 c. à soupe de sauce de poisson, le jus de citron vert, le sucre et 4 c. à soupe d'eau. Râpe finement la carotte et laisse-la mariner dans la sauce.

  3. Fais cuire les nouilles de riz selon l'emballage, égoutte-les et passe-les sous l'eau froide. Fais griller les galettes de viande au gril ou dans une poêle-gril pendant 12 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient cuites et dorées.

  4. Dresse les nouilles, la viande, les rondelles de concombre et la menthe dans des bols et arrose de nuoc-cham.

Nährwerte

480kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett15 g

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