Suppen

Soupe pimentée aux wontons du Sichuan

Des wontons dans un bouillon relevé au piment et au sésame, avec du vinaigre noir. Ardente, aux notes de noisette et irrésistible. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 390 kcal und 24 g Eiweiß.

  • 45 min
  • 390 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Chinesisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Scharf
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Mélange le poulet haché avec l'ail haché, un oignon nouveau et 1 c. à soupe de sauce soja.

  2. Dépose la farce sur les feuilles à wontons, humidifie les bords et referme-les.

  3. Dans chaque bol, mélange l'huile pimentée, le vinaigre de riz, la pâte de sésame et le reste de la sauce soja.

  4. Fais cuire les wontons 4 à 5 minutes dans le bouillon de volaille bouillant, jusqu'à ce qu'ils remontent à la surface.

  5. Verse le bouillon chaud dans les bols, mélange bien, ajoute les wontons et parsème d'oignon nouveau.

Nährwerte

390kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett13 g

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