Snacks

Dip au skyr et au curry

Un dip doux au skyr, au curry, au miel et au chutney de mangue – fruité, épicé et particulièrement riche en protéines. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 90 kcal und 14 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Lisse le skyr dans un bol.

  2. Incorpore le curry en poudre, le chutney de mangue, le miel et le jus de citron.

  3. Sale à ton goût et ajoute du curry si tu le souhaites.

  4. Laisse reposer un instant et sers avec des bâtonnets de légumes.

Nährwerte

90kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate7 g
  • Fett0,5 g

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