Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 720 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fais cuire les edamames 4 minutes dans l'eau bouillante, égoutte-les et passe-les sous l'eau froide.
Mets-les dans le blender avec l'avocat, le citron vert, la sauce soja et l'ail.
Mixe jusqu'à obtenir une texture crémeuse, en ajoutant un peu d'eau si nécessaire.
Verse dans un bol et parsème de graines de sésame grillées.
Nährwerte
180kcal pro Portion
- Eiweiß9 g
- Kohlenhydrate10 g
- Fett12 g
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