Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 350 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fais cuire les edamames 5 minutes dans l'eau bouillante, puis égoutte-les bien.
Fais chauffer l'huile de sésame dans une poêle et fais revenir l'ail finement haché avec les flocons de piment pendant 1 minute.
Ajoute les edamames, déglace avec la sauce soja et fais sauter 2 minutes pour qu'ils s'imprègnent bien.
Sers aussitôt bien chaud et grignote les fèves directement dans leurs cosses.
Nährwerte
175kcal pro Portion
- Eiweiß14 g
- Kohlenhydrate12 g
- Fett8 g
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