Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 390 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
500 g Auberginen mehrfach einstechen und bei 220 Grad 30 Minuten backen, bis sie weich und leicht eingefallen sind.
Etwas abkühlen lassen, das Fruchtfleisch herauslösen und fein hacken.
Mit 1 gepressten Knoblauchzehe, dem Saft einer Zitrone und 1 EL Olivenöl verrühren.
Mit Salz abschmecken und mit einer halben Bund gehackter Petersilie bestreut servieren.
Nährwerte
130kcal pro Portion
- Eiweiß3 g
- Kohlenhydrate12 g
- Fett8 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: SnacksAus der Beealth-Rezeptküche · Stand: