Smoothies

Smoothie bowl chocolat-banane

Un smoothie bowl chocolaté à la banane congelée et au cacao, garni de fruits à coque et de grué de cacao – le dessert au petit-déjeuner. Das Rezept ist für 1 Portion und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 18 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schokoladig
  • Glutenfrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mets les morceaux de banane congelés, le cacao, le fromage blanc et la boisson végétale dans le blender.

  2. Mixe pour obtenir une crème épaisse comme une glace.

  3. Verse la préparation dans un bol et lisse la surface.

  4. Parsème de noix hachées et d'éclats de fèves de cacao.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett12 g

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