Abendessen

Salade de thon à l'avocat et à l'œuf

Une salade de thon rassasiante avec de l'avocat crémeux, de l'œuf et de la salade croquante. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 410 kcal und 32 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 450 kcal
  • Ohne Backen

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 820 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Fais cuire les œufs durs, passe-les sous l'eau froide et coupe-les en quatre.

  2. Coupe l'avocat et la salade en morceaux de la taille d'une bouchée.

  3. Égoutte le thon et émiette-le grossièrement.

  4. Dispose le tout dans un saladier.

  5. Arrose de jus de citron et d'huile d'olive, sale et mélange délicatement.

Nährwerte

410kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett28 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Abendessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: