Naschen-light

Brownie au chocolat et au fromage blanc

Un brownie moelleux avec du fromage blanc dans la pâte – très riche en protéines et délicieusement chocolaté. Das Rezept ist für 9 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 130 kcal und 11 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schokoladig
  • Viel Eiweiß
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

9Portionen

Alle Portionen zusammen 1.170 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Préchauffe le four à 180 °C et chemise un petit moule.

  2. Mixe les flocons d'avoine pour obtenir une farine.

  3. Ajoute le fromage blanc, les œufs, le cacao, l'érythritol et la levure chimique et mélange pour obtenir une pâte.

  4. Étale dans le moule et fais cuire 25 minutes.

  5. Laisse refroidir et coupe en neuf parts.

Nährwerte

130kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett4 g

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