Naschen-light

Verrines chocolat-beurre de cacahuète

Un dessert en couches de fromage blanc au chocolat et de beurre de cacahuète – inspiré des célèbres bouchées chocolat-cacahuète. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 220 kcal und 22 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Schokoladig
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 440 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mélange le fromage blanc maigre avec le cacao, le lait et l'érythritol pour obtenir une crème au chocolat bien lisse.

  2. Répartis la crème au chocolat dans deux verres.

  3. Fais tiédir légèrement le beurre de cacahuète et verse-le en filet par-dessus.

  4. Marbre avec une pique et sers bien frais.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett9 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Naschen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: