Abendessen

Émincé de dinde, sauce crémeuse aux champignons

Un émincé de dinde tendre dans une sauce crémeuse aux champignons, servi avec une salade verte. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 380 kcal und 40 g Eiweiß.

  • 30 min
  • 380 kcal pro Portion
  • mittel
  • Deutsch
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  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Cremig
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 760 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Coupe la dinde en lanières, sale-la, saisis-la à feu vif dans l'huile et retire-la.

  2. Fais revenir l'oignon et les champignons dans la poêle.

  3. Ajoute la crème et laisse réduire brièvement.

  4. Remets la dinde dans la sauce et fais-la réchauffer.

  5. Parsème de persil et sers.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß40 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett20 g

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