Mittagessen

Salade maïs-haricots rouges au citron vert

Une salade colorée de maïs, de haricots rouges et de poivrons, avec une vinaigrette au citron vert – fraîche, relevée et prête sans cuisson. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 370 kcal und 14 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 740 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Rince et égoutte le maïs et les haricots rouges.

  2. Coupe le poivron en dés et hache finement l'oignon.

  3. Mélange le tout dans un saladier avec le jus du citron vert et l'huile d'olive.

  4. Parsème de coriandre hachée et laisse reposer un peu.

Nährwerte

370kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate50 g
  • Fett13 g

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