Naschen-light

Chocolat chaud allégé

Un chocolat chaud onctueux à base de lait écrémé et de vrai cacao – réconfortant et peu calorique. Das Rezept ist für 1 Portion und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 130 kcal und 11 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schokoladig
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 130 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Délaye le cacao dans un peu de lait froid pour obtenir une pâte lisse.

  2. Fais chauffer le reste du lait dans une casserole et incorpore la pâte de cacao.

  3. Ajoute l'érythritol, la vanille et la cannelle à ton goût et fais chauffer brièvement sans faire bouillir.

  4. Verse dans une tasse et déguste bien chaud.

Nährwerte

130kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett3 g

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