Abendessen

Cuisses de poulet et choux de Bruxelles au four

Des cuisses de poulet croustillantes avec des choux de Bruxelles rôtis, un plat au four bien copieux. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 52 Minuten fertig. Eine Portion hat 440 kcal und 35 g Eiweiß.

  • 52 min
  • 440 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Unter 450 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 880 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Frotte les cuisses de poulet avec le paprika, le sel et un peu d'huile.

  2. Coupe les choux de Bruxelles en deux et mélange-les avec l'huile, le sel et l'ail.

  3. Dispose le tout sur une plaque.

  4. Fais rôtir environ 35 minutes à 200 °C, jusqu'à ce que le poulet soit croustillant.

  5. Laisse reposer un instant avant de servir.

Nährwerte

440kcal pro Portion
  • Eiweiß35 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett27 g

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