Abendessen

Poulet caprese à la tomate et à la mozzarella

Du filet de poulet juteux gratiné à la tomate, à la mozzarella et au basilic. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 400 kcal und 44 g Eiweiß.

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  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Unter 450 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 800 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Sale les filets de poulet et fais-les dorer brièvement dans l'huile d'olive.

  2. Dépose-les dans un plat à gratin et recouvre-les de rondelles de tomate.

  3. Répartis dessus des tranches de mozzarella.

  4. Fais cuire environ 18 minutes à 190 °C, jusqu'à ce que le fromage ait fondu.

  5. Décore de basilic frais et sers.

Nährwerte

400kcal pro Portion
  • Eiweiß44 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett22 g

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