Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.440 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Préchauffe le four à 180 °C et chemise un petit moule.
Rince les haricots et mixe-les finement avec les œufs, le cacao et le sirop d'érable.
Incorpore les flocons d'avoine et la levure chimique.
Ajoute le chocolat haché et étale la pâte dans le moule.
Fais cuire 25 minutes jusqu'à ce que le dessus soit ferme, puis laisse refroidir et coupe.
Nährwerte
160kcal pro Portion
- Eiweiß8 g
- Kohlenhydrate20 g
- Fett5 g
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