Smoothies

Smoothie protéiné aux fruits rouges

Un smoothie fruité avec un supplément de protéines – parfait après le sport ou pour un petit-déjeuner express. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 22 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 230 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Mets tous les ingrédients dans un blender.

  2. Mixe jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.

  3. Verse dans un grand verre et bois aussitôt.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett3 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Smoothies

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: