Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.680 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fais pocher le poulet et effiloche-le.
Assaisonne le coulis de tomates de cumin, de piment en poudre et de sel.
Dans un plat à gratin, alterne des couches de tortillas, de poulet, de haricots, de maïs et de sauce.
Termine par le fromage et fais cuire 25 minutes à 200 °C.
Nährwerte
420kcal pro Portion
- Eiweiß36 g
- Kohlenhydrate38 g
- Fett13 g
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