Mittagessen

Wrap au halloumi et à l'avocat

Du halloumi poêlé bien croustillant avec de l'avocat crémeux et des légumes frais dans un wrap chaud. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 14 Minuten fertig. Eine Portion hat 470 kcal und 24 g Eiweiß.

  • 14 min
  • 470 kcal pro Portion
  • leicht
  • Levante
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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 940 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe l'halloumi en tranches de 1 cm et fais-les dorer dans une poêle sans matière grasse à feu moyen, 2 à 3 minutes de chaque côté.

  2. Écrase l'avocat avec le jus de citron et le poivre. Coupe la tomate en rondelles.

  3. Réchauffe brièvement les tortillas à la poêle. Tartine-les de crème d'avocat, puis garnis d'halloumi, de tomate et de roquette.

  4. Roule-les bien serré et coupe-les en deux.

Nährwerte

470kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett27 g

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