Zutaten
Portion
Alle Portionen zusammen 340 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Bats les œufs avec le sel et le poivre. Émince l'oignon nouveau en rondelles.
Fais chauffer l'huile d'olive dans une poêle et fais tomber brièvement les épinards.
Verse les œufs par-dessus, puis répartis les oignons nouveaux et la feta émiettée.
Laisse prendre à feu moyen, puis replie l'omelette en deux.
Laisse cuire encore 1 minute et sers.
Nährwerte
340kcal pro Portion
- Eiweiß26 g
- Kohlenhydrate5 g
- Fett24 g
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