Courgettes farcies à la viande hachée

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   Préchauffe le four à 200 °C en convection naturelle. Coupe les courgettes en deux, évide-les à la cuillère et hache finement la chair.

2. 2

   Fais revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive, ajoute la viande hachée et fais-la dorer en l'émiettant. Incorpore la chair de courgette, le concentré de tomates et l'origan, puis sale.

3. 3

   Dispose les moitiés de courgette dans un plat à gratin, garnis-les de farce et parsème de feta émiettée.

4. 4

   Fais cuire au four 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que les courgettes soient tendres et la feta dorée.

   25:00
5. 5

   Laisse reposer un instant avant de servir.