Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.040 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
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Coupe le cabillaud en morceaux de 4 cm et assaisonne-le de sel et d'un peu de curcuma. Hache finement l'oignon et le gingembre.
Fais chauffer l'huile, fais griller les graines de moutarde jusqu'à ce qu'elles éclatent, fais revenir l'oignon et le gingembre 4 minutes et ajoute le reste du curcuma.
Ajoute les tomates et le lait de coco et laisse mijoter 8 minutes. Dépose délicatement le poisson et laisse-le pocher doucement 6 minutes.
Sale à ton goût et sers avec précaution pour ne pas briser le poisson.
Nährwerte
- Eiweiß30 g
- Kohlenhydrate12 g
- Fett10 g
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