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Épinards aux pignons de pin et à l'ail

Des épinards en branches délicatement étuvés, avec des pignons de pin grillés. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 13 Minuten fertig. Eine Portion hat 130 kcal und 6 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Unter 300 kcal
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 390 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais griller les pignons à sec jusqu'à ce qu'ils soient dorés et réserve-les.

  2. Fais revenir l'ail dans l'huile.

  3. Ajoute les épinards et laisse-les tomber.

  4. Sale à ton goût et parsème de pignons.

Nährwerte

130kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate4 g
  • Fett10 g

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