Brunch

Bowl scandinave au skyr, aux fruits rouges et à l'avoine

Du skyr riche en protéines avec un mélange de fruits rouges et des flocons d'avoine croustillants. Das Rezept ist für 1 Portion und in 6 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 22 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal
  • Einsteigerfreundlich

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 290 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Mets le skyr dans un bol et remue-le pour le lisser.

  2. Répartis les baies et les flocons d'avoine par-dessus.

  3. Arrose d'un filet de miel et parsème de graines de courge.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett6 g

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