Frühstück

Parfait au fromage blanc et aux fruits rouges en bocal

Du fromage blanc 0 % en couches avec des fruits rouges et du granola croustillant. Das Rezept ist für 1 Portion und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 330 kcal und 28 g Eiweiß.

  • 8 min
  • 330 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Nur 5 Zutaten
  • Unter 500 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 330 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Fouette le fromage blanc avec le lait et le sirop d'érable jusqu'à obtenir une texture crémeuse.

  2. Coupe les fraises en tranches.

  3. Alterne des couches de fromage blanc, de fraises et de granola dans un verre et sers aussitôt.

Nährwerte

330kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett6 g

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