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Bowl petit-déjeuner moderne au skyr

Du skyr crémeux avec des fruits rouges, des flocons d'avoine et des amandes pour faire le plein de protéines. Das Rezept ist für 1 Portion und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 390 kcal und 28 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht
  • Nur 5 Zutaten
  • Unter 500 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 390 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Lisse le skyr et verse-le dans un bol.

  2. Répartis les flocons d'avoine et les fruits rouges par-dessus.

  3. Concasse grossièrement les amandes et parsème-les.

  4. Arrose de miel et déguste aussitôt.

Nährwerte

390kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate45 g
  • Fett10 g

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